Les 4 clés pour avoir une relation de couple saine
Être en couple est une grande aventure !
Et même si c'est une aventure très plaisante, elle peut vite tourner au vinaigre si certaines choses ne sont pas respecté dans la relation.
Aujourd'hui, chez Arbrillon, on vous donne nos conseils pour avoir une relation de couple la plus saine possible !
Respecter son/sa partenaire mais également se respecter
Le respect est l'élément primordial dans toute relation, qu'elle soit amicale, professionnelle, ou autre, mais il est encore plus important dans le cadre d'une relation amoureuse.
Le respect qu'est ce que c'est ?
C'est le fait de penser et d'agir positivement vis à vis d'une personne ou bien de soi même.
C'est accepter autrui tel qu'il est même s'il est différent et sans vouloir le changer.
C'est également se soucier de l'autre et vouloir l'inclure.
Dans une relation amoureuse, on se montre sous toutes les coutures, on dévoile ses blessures, ses failles, bref, on se met à nu.
Pour pouvoir le faire sans crainte et bâtir une relation solide, le respect est essentiel, que cela soit le respect envers soi même ou bien envers son/sa partenaire.
Se soucier de l'autre et de ses besoins tout en gardant à l'esprit ses propres besoins, tel est le secret.
Opter pour la communication
Pour qu'une relation de couple fonctionne, il est important que chaque individu puisse s'épanouir.
Un couple est composé de plusieurs individus qui ne forment qu'un.
Chaque individus possèdent sa personnalité, son caractère, ses aspirations, ses envies, etc, etc.
Le but d'un couple, c'est d'avancer ensemble main dans la main en permettant à chaque personne de s'épanouir en tant qu'individu au sein de la relation, mais également dans la vie quotidienne.
Pour équilibrer la relation, il est important que chacun soit respecté en tant qu'individu et que chacun tiennent compte de son/sa partenaire dans ses choix afin que l'autre ne soit pas lésé ou oublié comme dit plus haut.
Cela passe essentiellement par l'écoute et le dialogue.
La communication permet non seulement d'exprimer ses besoins, ses sentiments mais aussi d'éviter les non dits et les malentendus en tout genre. (Pour ce point là, j'y reviendrai dans un prochain article).
Chacun doit pouvoir s'exprimer librement et être écouté pour pouvoir avancer sereinement à deux.
Avoir confiance en soi et en son/sa partenaire
Sans confiance, il n'y a pas de relation.
Bien évidemment, elle n'arrive pas soudainement.
La confiance n'est pas innée, elle s'acquiert.
Elle se donne progressivement tout au long de la relation, grâce aux points vu précédemment et à travers des actions qui le prouvent.
Pour qu'une relation soit saine, elle se doit d'être sécurisante.
Vous devez vous sentir serein/e afin de pouvoir vous projeter et vous sentir pleinement épanoui/e.
La confiance en soi va de pair avec la confiance en son partenaire :
En ayant confiance en vous, vous serez conscient des qualités de votre personne et n'auraient aucunes raisons de penser à ce que votre moitié aille voir ailleurs.
Ne pas avoir confiance en soi et en sa relation, c'est une malédiction qui peut vite amener à de la paranoïa ou bien à de la jalousie et de la possessivité poussé à son paroxysme.
Avoir une relation d'égal à égal
Une relation se construit à deux et dans une relation, les décisions se prennent à deux.
Il n'y a pas un qui décide et l'autre qui suit.
Chacun doit avoir son mot à dire.
Autrement la relation peut vite devenir toxique.
On peut vite glisser dans une forme de dépendance affective ou bien tout simplement dans une relation dominant/dominé ou un rapport de force sera au centre de tout.
Il est important que chacun ait le pouvoir de décision tout en n'empiétant pas sur l'autre.
Aucun ne doit être écrasé ou bien soumis à la volonté de l'autre.
Un équilibre doit être trouvé pour le bien de tout le monde et pour que tout le monde s'épanouisse.
Cet équilibre passe par le respect, le dialogue et l'écoute mais également la confiance en soi et en son partenaire.
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