Qu'est-ce que le ghosting et comment y faire face ?

Le ghosting c'est quoi ? 

Et bien tout simplement, c'est le fait de sortir quelqu'un de sa vie du jour au lendemain sans aucune explication. 

C'est disparaître tout simplement et ne plus donner de nouvelles volontairement. 

Ce phénomène qui existe depuis de nombreuses années a considérablement augmenté ces dernières années.

A l'ère des réseaux sociaux et de la technologie il paraîtrait plus logique effectivement que le ghosting tende à diminuer plus qu'à augmenter mais détrompez-vous, avec les réseaux sociaux tout va vite, très vite, trop vite.

La rapidité avec lesquelles se déroulent les évènements est déconcertante et d'une seconde à l'autre, nous passons d'article en article, de post en post. 

On déshumanise complètement l'être humain en le voyant seulement comme un profil sur les réseaux. On oublie complètement que derrière ce profil, il y a un être humain. 

C'est également pour cette raison que ces dernières années le harcèlement à considérablement augmenté malgré de grande campagne de sensibilisation et de prévention un peu partout. 

L'être humain n'est plus qu'un simple profil que nous pouvons consulter, supprimer de notre liste d'amis, restreindre ou bien tout simplement bloqué. 

Si on ne veut plus voir quelqu'un ou bien plus lui parler rien de plus simple, il suffit de le bloquer sur tout les réseaux et de bloquer son numéro. 

 

Pourquoi ghoster ? 

Le ghoster cherche un moyen de mettre un terme à une relation mais ne veut pas de confrontation. Il ne veut pas donner d'explication.

Il veut simplement couper court sans avoir besoin de faire quoi que ce soit. 

Il ne voit pas forcément l'intérêt de faire quoi que ce soit et juge que ce serait une perte de temps pour lui d'accorder une explication. 

Il fuit tout simplement. 

Ghoster quelqu'un, cela signifie également pouvoir revenir si on en ressent l'envie. 

Il n'est pas rare que quelqu'un qui vous ai ghosté revienne comme une fleur un beau jour comme si rien ne s'était passé.

Et quelque part il a raison ! Il ne s'est rien passé puisqu'il a tout bonnement disparu. 

 

Pourquoi ghoster quelqu'un est une mauvaise idée ? 

Le ghosting est la preuve d'une certaine immaturité et instabilité.

En effet ce comportement est le signe que la personne qui décide de ghoster ne prend pas réellement la décision de mettre un terme à la relation puisqu'il choisit de ne tout simplement plus répondre ou donner de nouvelles.

Il n'assume pas ses choix et ne veut pas avoir à subir les conséquences de ses actes, c'est pour cette raison qu'il préfère le silence au dialogue. 

Ce comportement est instable car il montre que la personne peut du jour au lendemain changer complétement de comportement et par conséquent on ne peut pas lui faire confiance car il peut disparaître à tout moment.

Il reflète également un certain égoïsme car le ghoster ne tient pas compte des émotions et des sentiments que peut ressentir la personne qui subit ce comportement. 

Il n'en a que faire et pense à sa propre personne au détriment d'autrui. 

Que l'on soit clair, penser à soi est primordial pour son épanouissement personnel. 

Mais lorsque nos choix sont fait au détriment d'autrui sans les expliquer, cela s'appelle de l'égoïsme et de l'auto-centrisme.

Une relation est vécu par deux personnes, aussi, qu'elle soit amicale ou bien sentimentale, il est normal que lorsqu'elle se termine, les deux personnes soient prise en compte.

 

Quelles sont les conséquences du ghosting ? 

Du côte du ghoster, cette technique va être bénéfique sur le court terme. Il s'est enfin débarrassé de cette relation sans qu'il n'est eu à engagé sa responsabilité, il n'a pas dû faire face à son interlocuteur, bref il est tranquille. 

Mais sur le long terme, il va être incapable de faire face au moindre problème ou conflit sans fuir. 

Il aura une grande difficulté à accepter les conséquences de ses actes et ne saura pas prendre de véritable responsabilité puisque sa seule solution est la fuite. 

Les relations qu'il entretiendra ne seront que superflu et artificielle puisqu'il ne saura pas s'impliquer dans des relations qui demandent un véritable engagement de sa part.  

Toute relation qui demandera qu'il s'implique de manière durable sera un échec, puisqu'il ne sera pas en capacité de donner de sa personne. 

 

Pour la victime, les conséquences seront douloureuse dès le court terme.

Perte de confiance en soi, difficulté à faire confiance dans une relation, tristesse, confusion, difficulté à passer à autre chose, difficulté à s'investir dans une relation. 

Mais cette expérience peut avoir également des effets positif sur le long terme si elle est bien géré dès le début. 

 

Comment gérer une situation de ghosting ? 

 

Vous avez été ghosté et vous vous sentez trahi ? 

C'est normal, c'est une trahison en quelque sorte car une personne en qui vous placiez votre confiance et pour qui vous éprouviez de l'affection (amicale ou amoureuse) vous a enlevé de sa vie du jour au lendemain sans explication. 

C'est une situation douloureuse et éprouvante et c'est totalement normal. 

 

Dans un premier temps cherchez effectivement à avoir des explications, demandez à la personne ce qui motive son choix d'arrêter de vous parler et exprimez ce que vous ressentez face à son silence. 

Vous n'aurez probablement pas de réponse, mais au moins vous aurez essayé et vous vous serez exprimé. 

Une fois que vous aurez fais cela, prenez le temps d'accueillir vos émotions. 

Encore une fois, elles font partie de vous et vous avez parfaitement le droit d'être blessé, triste ou en colère face à cette situation d'une extrême violence. 

Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez les écrire sur une feuille, non pas dans le but de l'envoyer à celui qui vous inflige cela, mais dans le but de vous libérer de ce que vous pouvez avoir sur le cœur. 

Ne restez pas avec tout ça en vous. 

Cela pourrait vous nuire pour l'avenir. 

 

Certains vous diront de réfléchir sur ce que vous avez bien pu faire pour que cela arrive. 

Moi je serai partisante du contraire. 

N'essayez pas de trouver un sens à un acte qui n'en a aucun. 

Ne faites pas de suppositions sur ce qui a pu pousser cette personne à prendre cette décision, vous n'êtes pas dans sa tête, vous ne savez pas ce qu'elle pense.

A trop réfléchir vous allez surtout vous coller une bonne migraine et des nœuds au cerveau mais vous ne saurez jamais véritablement ce qui a poussé cette personne à agir ainsi. 

 

Cette personne n'était pas fiable si du jour au lendemain elle peut décider de disparaître de votre vie. 

Vous ne devez pas ruminer sur ce qui s'est passé. Cela s'est passé et cela vous prouve que vous n'avez pas une emprise sur tout ce qui vous entoure, vous ne pouvez pas tout anticiper et tout contrôler. 

 

Dans une relation, il y a une notion de confiance, et lorsqu'on ne peut pas faire confiance à quelqu'un, c'est tout simplement qu'une relation avec cette personne n'est clairement pas saine et viable sur le long terme.

Ce qui vient de vous arriver vous montre que la confiance est un bien précieux que l'on ne peut pas donner à tout va et que de simples actes peuvent la remettre en question voir la détruire. 

 

Cela signifie que même quelqu'un en qui nous avions confiance peut nous blesser, nous trahir ou nous faire du mal si il le souhaite.

La confiance, c'est un peu comme un couteau, vous pouvez l'utiliser pour faire le bien, par exemple beurrer une biscotte, ou bien l'utiliser pour faire le mal, par exemple l'utiliser pour blesser quelqu'un.

Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire confiance aux gens. 

 

Cela signifie que vous ne pouvez pas tout miser sur une relation.

Les relations sociales sont essentielles dans notre vie mais elles ne font pas tout. 

La seule personne qui ne vous trahira jamais et sur qui vous devez tout miser, c'est vous. 

La seule personne à qui vous devez accorder toute votre importance, c'est vous. 

La seule chose qui compte, c'est votre épanouissement personnel tant qu'il n'est pas fait au détriment des autres. 

 

Accordez vous de l'importance, vous êtes important et vous méritez le meilleur.

Votre épanouissement doit être total et pour cela il est important que vous ayez des relations saines et équilibrés qui ne sont pas à sens unique. 

Vos relations ne doivent pas reposer sur un besoin, mais sur une envie.

Vous ne devez pas avoir besoin d'ami, vous devez avoir envie d'avoir des amis. 

Vous ne devez pas avoir besoin de la compagnie de quelqu'un, vous devez avoir envie de la compagnie de cette personne. 

Lorsque cette envie devient un besoin, la relation devient malsaine et votre interlocuteur acquit une emprise sur vous.

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